yoga

Vacanța pe timpul pandemiei: 10 idei pentru o vacanță acasă frumoasă

Știu, cu toții am fost luați prin surprindere de schimbările atât de dramatice și atât…

Unde privim când facem yoga: despre Drishti, pe saltea și în afara ei

Ochii joacă un rol important în practica asanelor. B.K.S. Iyengar Omul, prin natura sa, este…

Gesturi yoghice pline de magie: cele mai importante Mudre ale mâinilor

Închidem ochii. Relaxăm umerii. Fruntea, inima și pelvisul sunt aliniate. Așezăm palmele deschise către cer,…

DIY spray pentru curățarea saltelei de yoga

De câte ori nu ți-a trecut prin cap să arunci salteaua de yoga direct sub…

Nadisurile: despre energia corpului uman în viziunea yoga

Dacă în societatea vestică ne bazăm pe fapte și rațiune fizică, tradiția yoga, estică, bazată…

Mușchiul sufletului: unde este localizat și cum yoga ne ajută să îl întărim

De câte ori nu ți-a trecut prin minte ideea că reținem emoțiile în corp? De…

Fundamentele filozofiei yoga: cele cinci Yamas și cum le putem aplica în viața de zi cu zi

Sistemul de Yamas, valori morale puternice și nenegociabile, așa cum le numește Patanjali în ale…

5 tipuri esențiale de yoga: aceeași intenție filozofică, căi diferite

Sunt atâtea tipuri diferite de yoga practicate în întreaga lume, indiferent de ceea ce cauți,…

Youtube Yoga: ce canale urmărim pentru o practică de yoga în confortul casei

Unde mintea fuge, trupul urmează. În loc să forțezi, permite, dă voie energiei să circule.…

Yoga Science: documentare despre yoga pe care să le vizionezi la început de an

Yoga este mișcarea minții, a corpului și a spiritului în echilibru, către echilibru. Un nou…