yoga
Știu, cu toții am fost luați prin surprindere de schimbările atât de dramatice și atât…
Ochii joacă un rol important în practica asanelor. B.K.S. Iyengar Omul, prin natura sa, este…
Închidem ochii. Relaxăm umerii. Fruntea, inima și pelvisul sunt aliniate. Așezăm palmele deschise către cer,…
De câte ori nu ți-a trecut prin cap să arunci salteaua de yoga direct sub…
Dacă în societatea vestică ne bazăm pe fapte și rațiune fizică, tradiția yoga, estică, bazată…
De câte ori nu ți-a trecut prin minte ideea că reținem emoțiile în corp? De…
Sistemul de Yamas, valori morale puternice și nenegociabile, așa cum le numește Patanjali în ale…
Sunt atâtea tipuri diferite de yoga practicate în întreaga lume, indiferent de ceea ce cauți,…
Unde mintea fuge, trupul urmează. În loc să forțezi, permite, dă voie energiei să circule.…
Yoga este mișcarea minții, a corpului și a spiritului în echilibru, către echilibru. Un nou…