Lansat în 2019 ca o comunitate pentru absolut oricine îți dorește o viață mai liniștită și mai plină de înțeles, Yoga Social este revista digitală de yoga&wellness și un blog dedicat vieții frumoase și autentice, un loc în care să învățăm împreună despre cum filozofia Yoga aduce simplitate vieții, sănătate și putere fizică și mentală, bucuria de a trăi mai conștient și conectat la tine însuți. Pentru că singura cale de a trăi fericit în orice situație este calea către tine, autentic, dezgolit de orice standarde și influențe sociale, de orice tendințe și credințe.

„Fii schimbarea pe care vrei să o vezi în lume.” (Mahatma Gandhi) Auto-didact, pasionat de viață, în toate formele sale. Asta promovează Yoga Social, să te descoperi și să descoperi yoga, filozofii și multe lucruri practice. Seriile de asana îți vor oferi toate detaliile fizice, mentale și spirituale pentru a practica yoga. Și nu, nu ne oprim la practica fizică, explorăm împreună filozofia yoga, cu texte autentice care oferă introspecție și o altă viziune despre acest trend. Meditație, yoga, rețete sănătoase, tratamente naturiste, lifestyle și îngrijire personală, relații. Un mediu relaxant, ușor, o comunitate frumoasă și onestă. Asta promit să ofer prin Yoga Social.

Pasionată până peste cap de tot ce ține de noi înșine și de puterea pe care o deține fiecare, m-am întors către mine la vârsta de 20 de ani, pentru a înțelege pierderea celor dragi și ce suntem, de fapt, noi. Am ajuns să ma implic în practica yoga de 8 ani deja, absolvind școala de hatha yoga, ca viitor instructor/profesor.

Femeie, mamă, soție. OM. În fiecare zi, fac tot ce pot să aleg să trăiesc creativ, indiferent de ceea ce fac. Da, lucrez full-time în domeniul financiar, fac yoga, citesc, scriu, gătesc, mă joc cu trenulețul, călătoresc, dorm. Sunt perfectă? Nici de departe. Cred că un lucru făcut este mai bun decât unul nefăcut, chiar dacă perfecțiunea nu este prezentă. Yoga Social este expresia acestui concept, învățat de la marea Elizabeth Gilbert. Curios deasupra perfecțiunii. Atât. Să trăim simplu, dar complex, liniștit, dar activ. Înțelegi ce vreau să spun.

Împreună cu Roxana, sufletul frumos care s-a alăturat acestui proiect, vă salutăm din cealaltă parte a ecranului și ne angajăm să vă dăruim mereu articole frumoase care să vă delecteze și să vă mențină curioși. Pas cu pas, învățăm alături de voi și ne doresc să facem împreună din Yoga Social o comunitate de oameni, un spațiu accesibil de dezvoltare personală, pentru cei mici și cei mari.

Și pentru a ne cunoaște mai bine, am ales să vorbim una despre cealaltă în rândurile de mai jos. Pentru că ne este greu, nouă, oamenilor, să vorbim despre noi înșine, ni s-a părut mai ușor și mai sincer să vorbim una despre cealaltă.

Vă mulțumim pentru tot ceea ce Yoga Social devine.

Paula Vaida de Almeida

Yoga Social

“Paula m-a primit în lumea ei, în proiectul ei de suflet, YOGA SOCIAL cu atât de multă căldură, încredere și generozitate, încât m-am îndrăgostit de ea pe loc. Nu ai cum să nu o iubești odată ce o întâlnești, îi citești articolele, îi descoperi munca sau participi la o clasă de yoga cu ea.

După ce te copleșește cu blândețea și generozitatea ei, Paula te năucește prin creativitatea ei, prin dedicarea timpului și energiei pentru a ajuta și a aduce oamenilor în dar cunoștințele ei, prin pasiunea ei pentru yoga și pentru predat sau prin felul ei magic în care reușește în tot acest timp să fie și mamă și soție. 

Paula se concentrează mereu pe a da fără a aștepta nimic în schimb și cel mai mare defect al ei cred că este faptul că e prea modestă. Nu știu daca ea încă știe cât de mare e flacăra care arde în ea și cât bine și frumos aduce în viețile noastre. 

La clasele de yoga pe care Paula le predă cu atâta dedicare, ajungi la sfârșitul orei să te întrebi cu uimire cum a reușit corpul tău să facă tot ce ea a ghidat. Răspunsul este Paula. Ea este cea care te face să îți depășești limitele, însă cu blândețe și dintr-un spațiu în care te simți iubit/ă și în siguranță.

O admir pentru faptul că e atât de simplă și atât de complexă în același timp, pentru autenticitatea și sinceritatea ei, pentru că își arată vulnerabilitatea, pentru curajul ei de a fi și a se exprima, pentru feminitatea care o emană și nu în ultimul rând pentru frumusețea ei interioara și exterioară. Sunt binecuvântată să o am în viața mea și vă invit să o primiți și voi în viețile voastre prin intermediul Yoga Social. Veți recunoaște instantaneu scânteia divină din ea.

Și nu, nu e perfectă, dar e minunată exact așa cum e.”

“Roxana, un suflet pe care Yoga Social mi l-a adus aproape și pe care îmi pare adesea că îl cunosc de foarte mult timp. În primele luni în care Yoga Social încă își contura existența, am primit un email de la o scriitoare. Era Roxana, cu un articol diferit, pe care l-am absorbit cu ochii și cu inima și pe care l-am urcat pe blog fără să gândesc de două ori. Totul a venit atât de natural în a o invita pe Roxana să mi se alăture în a acest proces creativ și încă nu îmi găsesc decât cuvinte precum “Îți mulțumesc pentru că ești” pe care i le trimit pe whatsapp, seara, după ce ne aliniem gândurile și punem țara la cale.

Această femeie solară, de o frumusețe PERFECTĂ și TOTALĂ, cu o voce atât de grounding, este un om pe care nu îl mai lași să plece atunci când “îl prinzi”. Pentru că emană bunătate. Pentru că emană onestitate și sinceritate. Pentru că ascultă. Pentru că atunci când te lași ghidat de ea într-o meditație Theta Healing sfârșești într-un spațiu atât de luminos, de sigur, un spațiu în care te simți, natural, FERICIT. Pentru că are o intuiție care o lasă să treacă peste orice îi stă în cale pentru a rămâne EA, așa cum este. Pentru că este inteligentă, feminină. Pentru că te seduce în a te descoperi și a te înțelege doar prin exemplul ei, prin experiența ei. Pentru că are un curaj de a-și urma inima indiferent că începe din nou, de la zero. Pentru că atunci când citești ceea ce scrie, pierzi noțiunea timpului, pierzi grijile și stresul că mai ai ceva de făcut.

Îți va spune adevărul într-un mod în care să îl vezi detașat, pentru a putea schimba ceea ce nu îți mai folosește. Îți poți imagina acum cum este să ai pe cineva așa lângă tine? O binecuvântare. E simplu. Roxana este magică. O lumină care te trage din bezna fricilor care, poate, te mai derutează încă.