FITNESS
„Am tăcut și ți-am vorbit într-o mie de feluri fără cuvinte.” Rumi Da, văd și…
Aproape în fiecare zi putem găsi 10-15 minute pentru a dedica atenție corpului nostru. Dacă…
Oh știu. Știu că zi de zi avem zeci de taskuri pe care să le…
Fără a avea un centru fizic puternic, orice postură de yoga sau exercițiu poate ridica…
Știați că Dr. David R.Hawkins a elaborat o hartă a nivelurilor de conștiința umană, denumită…
Dacă am alege ca mișcarea, sportul, să fie parte importantă pentru noi, foarte multe beneficii…
Încearcă această secvență de yoga inspirată de energia primăverii și a cărei intenție este să…
Ce este fascia și de are de-a face cu yoga? Mai bine zis, ce are…
Salteaua pentru yoga este acel obiect personal care te conectează cu practica ta, indiferent unde…