YOGA
În calitate de consultant pentru somnul copiilor, alăptare și instructor de yoga întâlnesc mereu mame…
Un articol scris de Carmen, Ma Tara Anand, profesor de yoga | Instagram @suntozeita, pentru Yoga Social #3 |…
Yoga deține în palmaresul său nenumărate beneficii pentru sănătatea noastră fizică, psihică, emoțională. Atunci când…
Îmi plac posturile active în yoga la fel de mult cum îndrăgesc posturile de relaxare…
Tehnicile de meditație sunt exerciții făcute pentru ajunge într-o stare meditativă, profundă. Deși ele nu…
Vrei să te apuci de yoga, dar nu știi de unde să începi? Aceste posturi…
Bhujangasana este o postură ușoară și versatilă ce poate fi integrată în clase de yoga…
O condiție cronică a omului modern, stresul apare din ce în ce mai devreme în…
Te-ai surprins vreodată spunându-ți “Când mai slăbesc puțin, merg și eu să fac yoga!” Sau…
Aproape în fiecare zi putem găsi 10-15 minute pentru a dedica atenție corpului nostru. Dacă…