yoga
„Being spiritual means becoming in some way more of a spirit and less of a…
Atunci când intri pentru prima dată într-un studio de yoga, întâmpini, adesea, prima barieră: limbajul.…
Ce este fascia și de are de-a face cu yoga? Mai bine zis, ce are…
Ai tot auzit de chakre, energie subtilă, prana, dar nu știi mereu la ce se…
Mulți oameni doresc să învețe să mediteze, dar de multe ori se simt copleșiți când…
Voi începe ziua de astăzi cu câteva rânduri despre religii. În tot acest război între…
Atunci când practici asane poate fi greu să rămâi mereu concentrat și prezent. După cum…
Pentru a înțelege ce înseamnă practica yoga, trebuie să te detașezi de ce ai văzut până acum pe Internet și să faci…
Inspiră, așează-te în Santolanasana (postura Plank). Expiră ducând oasele șezutului către cer, călcâiele către saltea.…
De câte ori nu ai auzit cuvinte precum “deblocarea chakrelor”, “yoga pentru chakra sacrală”, “echilibrarea…