yoga
Oh știu. Știu că zi de zi avem zeci de taskuri pe care să le…
Namaste înseamnă mai mult decât un salut ce este în trend pentru că sună „spiritual”.…
Coloana vertebrală este stâlpul nostru, al sănătății noastre. Ea reflectă adesea consecințele stilului de viață…
În yoga, vorbim adesea despre Pranayama, controlul respirației. Există numeroase exerciții de pranayama care au…
Vreau să îți vorbesc despre conceptul de vinyasa așa cum l-am (re-)descoperit eu în ultimele…
Fără niciun dubiu, trăim în vremuri în care lumea digitală este în plină expansiune. O…
Încearcă această secvență de yoga inspirată de energia primăverii și a cărei intenție este să…
Când ai scris ultima dată o scrisoare de dragoste? Sau poate întrebarea potrivită este: ai…
Mulți ani am crezut cu tărie că știu să stau în Sukhasana. Postura ușoară din…