yoga
În calitate de consultant pentru somnul copiilor, alăptare și instructor de yoga întâlnesc mereu mame…
Un articol scris de Carmen, Ma Tara Anand, profesor de yoga | Instagram @suntozeita, pentru Yoga Social #3 |…
În fiecare număr, Yoga Social aduce idei și sfaturi pentru un anotimp frumos. În Yoga…
Yoga deține în palmaresul său nenumărate beneficii pentru sănătatea noastră fizică, psihică, emoțională. Atunci când…
Venim aici fără un training în prealabil, cel puțin nu unul de care să ne…
Calitatea vieții noastre este într-o mare măsură dictată de obiceiurile și practicile zilnice pe care…
Îmi plac posturile active în yoga la fel de mult cum îndrăgesc posturile de relaxare…
Tehnicile de meditație sunt exerciții făcute pentru ajunge într-o stare meditativă, profundă. Deși ele nu…
Bhujangasana este o postură ușoară și versatilă ce poate fi integrată în clase de yoga…
Aproape în fiecare zi putem găsi 10-15 minute pentru a dedica atenție corpului nostru. Dacă…