wellness
Îndemnul de a experimenta starea de acceptare, de a spune „da” emoțiilor/sentimentelor/experiențelor noastre poate fi…
Venim aici fără un training în prealabil, cel puțin nu unul de care să ne…
Pentru mulți dintre noi, acea vorbă blândă, de încurajare poate reprezenta momentul în care începem…
Trăim într-o lume în care informația înseamnă putere, în care tehnologia ne-a facilitat accesul la…
Calitatea vieții noastre este într-o mare măsură dictată de obiceiurile și practicile zilnice pe care…
Un interviu despre identificările cu mintea noastră, cu rolurile noastre, cu munca noastră, cu corpul…
Îmi plac posturile active în yoga la fel de mult cum îndrăgesc posturile de relaxare…
De mică, mi-a fost clar că am puterea să construiesc viața așa cum sunt în interior.…
Tehnicile de meditație sunt exerciții făcute pentru ajunge într-o stare meditativă, profundă. Deși ele nu…
Vrei să te apuci de yoga, dar nu știi de unde să începi? Aceste posturi…
