subtle body

Mula Bandha: un ghid pentru începători

Bandhas sunt “încuietoare” energetice care, din punct de vedere anatomic, ar putea fi definite ca…

Corpul care simte: accesează-ți cel mai înalt sine prin corpul subtil

În orele de yoga ni se spune adesea să închidem ochii, să observăm, să respirăm…