iyengar

Vinyasa internă

Vreau să îți vorbesc despre conceptul de vinyasa așa cum l-am (re-)descoperit eu în ultimele…

Trikonasana: simbolistică, energie, ajustări și beneficii

Trikonasana, postura Triunghiului, este o postură de yoga recunoscută pentru beneficiile pe care le asupra…

5 tipuri esențiale de yoga: aceeași intenție filozofică, căi diferite

Sunt atâtea tipuri diferite de yoga practicate în întreaga lume, indiferent de ceea ce cauți,…