ashtanga

Vinyasa internă

Vreau să îți vorbesc despre conceptul de vinyasa așa cum l-am (re-)descoperit eu în ultimele…

Un abdomen stabil – o coloană vertebrală sănătoasă

Fără a avea un centru fizic puternic, orice postură de yoga sau exercițiu poate ridica…

Ashtanga Vinyasa Yoga: Despre a trăi yoga pe saltea și în afara ei

Doi profesori extraordinari de Ashtanga Vinyasa Yoga, John și Julia Scott emană împreună ceea ce…

Cum să practici yoga în zilele noastre: cele opt membre ale filozofiei yoga

Pentru a înțelege ce înseamnă practica yoga, trebuie să te detașezi de ce ai văzut până acum pe Internet și să faci…

Fundamentele filozofiei yoga: cele cinci Niyamas

Omul ar trebui să fie în căutare de TOT. Nu de increment, nu de mai…

5 tipuri esențiale de yoga: aceeași intenție filozofică, căi diferite

Sunt atâtea tipuri diferite de yoga practicate în întreaga lume, indiferent de ceea ce cauți,…