Ritualurile se pot crea în modul în care fiecare simte să o facă, sau se pot împrumuta de la generații mai vechi ori trenduri nou aparute. În rândurile de mai jos, vreau să îți povestesc ce fac eu când este lună plină, ritual care este pe de o parte împrumutat din practicile maeștrilor și înțelepților, iar pe alocuri este creat după cum am simțit. Acesta diferă uneori de la lună la lună, în funcție de starea mea de spirit și de gradul de conectare pe care îl simt cu inima mea, cu universul meu interior și înconjurător. Așadar, te invit, dacă nu ai deja propriul ritual sau unul împrumutat să te inspiri din cele ce urmează și să permiți energiei lunii pline din data de 28 martie 2021 să te îmbrățișeze pe deplin.
Luna este simbolul feminității, iar Soarele simbolul masculinității. În noi oamenii, energiile sunt, indiferent de sex, atât feminine, cât și masculine.Yin și Yang. Barbații au predominant energie Yang, iar la femei este predominantă energia Yin. Raportul dintre acestea, în funcție de sex, depinde de noi.
Taoismul consideră aceste energii, care deși sunt în opoziție, în același timp complementare, interdependente, și să nu uităm că „nu poate fi întuneric fără lumină”.
Esther Harding, discipol al lui C.G. Jung și autoarea cărții „Misterele femeii: simboluri și ritualuri de inițiere de-a lungul timpurilor” ne arată în cartea sa apărută în 1936 importanța lunii:
„Luna, mai întâi în postura de influență pozitivă asupra fertilității și mai târziu ca zeitate, a fost vazută de-a lungul veacurilor ca fiind legată în mod deosebit de femei. Este sursa și originea puterii lor de a purta copii in pântece, este zeița care le protejează și care guverneaza tot ce are legatură cu ele. Aceste credințe sunt larg răspândite, se găsesc aproape peste tot în lume și rezistă încă din timpuri străvechi până în ziua de azi. […] studierea simbolismului Lunii ne poate ajuta să înțelegem intrucâtva natura acestui principiu feminin, care trece printr-o perioadă atât de neprielnică, de neglijare și de degradare în viața modernă.”
Se poate observa cu ușurință cum societatea modernă din zilele noastre, deși din ce în ce mai feministă, cel puțin la nivel declarativ, vede feminitatea și simbolurile acesteia ca pe niște slăbiciuni. Într-o lume în care acțiunea (energie yang- masculină) este primordială, femeile au ajuns să își dezechilibreze yin-ul în favoarea yang-ului. De ce am subliniat aceste aspecte, pornind de la observația lui Esther Harding, care deși datează de 85 ani, este încă de actualitate? Pentru că dacă ești o femeie care zi de zi aleargă, acționează, decide, este rațională și îți rămâne prea puțin timp pentru tine sau pentru creativitate, cu siguranță energia ta yang este în exces. Activităție yin, care au menirea de a reechilibra acest excedent de yang, precum gătitul conștient, dansul, pictura, relaxarea, etc. sunt considerate superficiale și neimportante în societatea de astăzi.
Având în vedere faptul că nimeni nu este tot timpul yang sau yin, indiferent dacă este bărbat sau femeie, în mod evident și bărbații au nevoie ca aceste energii să se echilibreze. Luna ne poate ajuta să creștem energia yin, să ne eliberăm de ceea ce nu mai avem nevoie în viața noastră, să ne creștem intuiția și puterea de creație.
Când are loc fenomenul de lună plină, energia feminină pe care aceasta o emană este la apogeu.
De ce anume te eliberezi mai exact?
Fiecare dintre noi are nevoie din când în când să lase în urmă lucruri din trecutul său, care nu îi mai sunt benefice. Poate fi vorba despre chestiuni materiale, emoționale, mentale sau de orice altă natură precum: credințe limitative, frici, situații de viață, sentimente, atașamente, dependențe, obiceiuri nesănătoase, dureri, suferințe, griji etc.
De ce ai nevoie?
În primul rând ai nevoie de tine, dragă om agitat, obosit și mereu pe fugă. Ai nevoie de tine, să fii prezent/ă și să te conectezi cu tine însuți/însăți mai înainte de toate.
Se recomandă ca înainte de orice ritual să se întâmple un proces de curățare a ta și a spațiului în care te afli. Începe cu o baie relaxantă, sau măcar un duș și prin intenție și imaginație, vizualizează, simte cum apa te curăță nu doar de impuritățile materiale, ci și de tot ce simți nevoia să eliberezi, să cureți la nivel mental, emoțional, spiritual, etc.
Spațiul se purifică prin aprinderea unor lumânări parfumate/bețișoare parfumate sau poți da foc la palo santo sau un mănunchi de salvie, dacă ai aceste ingrediente la dispoziție. Dar nu te atașa foarte mult de proces, keep it simple, este sufientă chiar și o lumănare cu intenția ta setată în mod conștient spre a curăța/purifica spațiul de energii negative/nebenefice.
Dacă ai cristale nu uita că acesta este un moment prielnic pentru a le curăța și încărca energetic. Spală-le sub un jet de apa călduță și apoi așează-le pe pervaz sau undeva la geam în așa fel încât lumina lunii să cadă pe ele. Nu te îngrijora dacă este înnorat și nu poți vedea luna, energia acesteia este prezentă.
Dacă ai timp la dispoziție poți face o plimbare sub lumina lunii sau măcar stai câteva minute la geam scaldându-te în energia acesteia. Păstrează în tot acest timp intenția ta de a elibera ce nu îți mai servește. Apoi așează-te și scrie pe o foaie de hârtie albă de ce anume te eliberezi, începând fiecare propoziție cu „Eu mă eliberez de ……”. Nu te grăbi, nu te opri până nu simți că ai scris tot ce aveai de scris. Poți pune pe fundal muzică de meditație sau de relaxare, lasă lumânarea și/sau bețișorul parfumat aprins/e, pune flori în camera în care te afli, cristale, orice element care te relaxează și conferă sacralitate ritualului este binevenit. Poți improviza în orice fel îți dictează inima. Când ai terminat de scris, dacă dorești să pecetluiești angajamentul de renunțare poți scrie și apoi citi cu voce tare la final o afirmație de genul:
„Mă eliberez de toate acestea. Așa este și așa să fie.”
„Eliberez tot ce nu mai îmi folosește și mulțumesc cu recunoștință pentru ce mi-au oferit până acum.”
Această afirmație o poți crea tu după cum simți. Cele de mai sus sunt doar niște exemple pentru inspirație.
Finalul acestui mic ritual se încheie prin arderea acestei hârtii într-un spațiu deschis sau într-un recipient metalic, până ce hârtia se transformă în cenușă. O poți arunca pe geam, sau cel mai bine, dacă există această posibilitate, direct pe pâmânt sau la baza unui copac. În momentul în care arunci cenușa, fă-o conștient, păstrând intenția inițială de eliberare. Ultimul pas, este spălarea mâinilor în mod simbolic într-un bol cu apă, unde poți pune petale de flori.
Pentru cei care au mai mult timp la dispoziție sau care se simt inspirați de energia lunii, ritualul poate continua printr-o meditație, printr-un proces de practicare a recunoștinței, exerciții de manifestare și vizualizare, journaling, etc. Fă ce simți. Dacă simți că a fost suficient, atunci înseamnă că a fost suficient. Nu uita însă să mulțumești lunii și nu în ultimul rând ție.
Yoga Social îți dorește o lună plină de eliberări, conștientizări, intuiție și creativitate la cote cât mai ridicate.
Namaste!
