yoga social #16 + WORKBOOK – Digital Download

Description

Yoga Social Nr. 16 + WORKBOOK

Yoga Social revine în acest număr cu un aer proaspăt de schimbare, cu o nouă organizare a interiorului revistei! În premieră, revista noastră vine însoțită de un instrument unic: Yoga Social Workbook – un caiet de lucru creat cu inima plină de bucurie și inspirație. Acest almanah al stării de bine aduce pagini vibrante de creativitate, reflecție și motivație, menite să te conecteze la propria liniște interioară. Cu exerciții de awareness, tehnici de meditație și momente de joacă, Yoga Social Workbook este spațiul perfect pentru a cultiva echilibrul dintre minte, corp și suflet. Lasă-te ghidat de energia liniștii și descoperă cum poți încorpora wellness-ul în fiecare aspect al vieții tale! La achiziționarea acestui pachet vei primi revista YS Nr.16 împreună cu YS Workbook <3.

Revista noastră din acest număr explorează echilibrul dintre minte, corp și suflet, oferindu-ți inspirație pentru o viață mai simplă, conștientă și plină de bunăstare.

În secțiunea “Stare de bine”, regăsește-ți puterea interioară prin simplitatea traiului și descoperă cum psihoterapia corporală te poate ajuta să te reconectezi cu propriul corp. Învățăm împreună că suferința poate fi o alegere și explorăm metode eficiente de reducere a stresului prin posturi de yoga. De asemenea, discutăm despre disciplină din perspectiva neuroștiinței și psihologiei, descoperim impactul dependenței de social media și învățăm despre cele cinci elemente din medicina tradițională chinezească.

Secțiunea “Inspirație” aduce un suflu nou pentru viața ta de zi cu zi: transformă-ți practica de yoga prin integrarea principiilor ancestrale. Privim apoi pe fereastra casei și ne delectăm cu sfaturi de la experți pentru a-ți transforma balconul într-o oază verde. Descoperim împreună povestea magică a insulei Bali, ne conectăm cu natura autentică prin produsele naturale de la Hodaia, și călătorim în universul ritualurilor spa autentice. Încheiem cu un eseu personal despre găsirea direcției în viață – pentru că, uneori, să te oprești și să reflectezi este cel mai bun lucru pe care îl poți face. 

Yoga Social Workbook îți oferă peste 40 de pagini ce creează o experiență completă de introspecție și autocunoaștere printr-o serie de practici și lecturi esențiale. Explorează meditația Ho’oponopono, o tehnică hawaiană de vindecare emoțională, și aprofundează reflecția personală prin lecturi inspirate din lucrările unor maeștri precum Mircea Eliade, Neville Goddard și Rudolf Steiner. De asemenea, vei studia cinci sutre din Sutrele lui Patanjali și vei descoperi un exercițiu practic de Ahimsa– principiul non-violenței. În plus, secțiunea „Bune pentru toamnă” îți aduce recomandări inspirate pentru a face tranziția spre sezonul rece mai blândă și echilibrată, o rubrică apreciată de cititorii noștri, prezentă în fiecare număr. Toate acestea sunt completate de o mulțime de citate numai bune de citit într-un format plin de inspirație și culoare.

YS Digital Magazine + WORKBOOK vor fi în format PDF Digital Download. Dacă descărcarea nu funcționează și nu primești un email automat ce include link-urile de descărcare, te rog să trimiți un email la connect@yogasocial.ro.

Namaste.