Cum bine știm, există multe ramuri ale practicii yoga. Kriya Yoga este una dintre ele, un stil de yoga energetic ce are ca scop liniștirea corpului, a minții și deblocarea traumelor, a emoțiilor reprimate și a rănilor. Am invitat-o pe Simona Oprea, profesor de yoga, să ne povestească despre Kriya Yoga și despre noul său curs de Himalayan Kriya Yoga pregătit pentru cei care vor să aducă schimbări frumoase în viețile lor.
Yoga Social: Să începem cu baza: Ce este Kriya Yoga?
Simona Oprea: Stilul de Kriya Yoga pe care eu l-am învățat este un stil nou de Kriya și se poate traduce prin Yoga Energetică. Sub ghidarea lui Maha Avatar Babaji și canalizată prin discipoli lui Maha Shiva Yogi Dr. Pradeep Ullal (printre care se află și profesoara mea de Yoga pe care am cunoscut-o în Bali), această practică este adusă din peșterile aflate în Hiamalaya către lumea exterioară în această perioadă importantă a omenirii. Himalayan Kriya Yoga este o știință a aliniamentului pentru purificare pe toate nivelurile.
Yoga Social: Care este legătura dintre Kriya Yoga și somatizarea trăirilor din viața noastră?
Simona Oprea: Legătura dintre Kriya Yoga și somatizare este că în acest stil de Yoga lucrăm pe deblocarea energiei sau eliberarea energiei care nu ne aparține. Emoțiile reprimate, traumele și rănile aflate în corpul nostru sunt fix asta, energie blocată. Atât timp cât trupul nostru și subconștientul are noduri de energie, energie stagnantă sau patternuri de energie care nu ne aparțin, forța vitală nu circulă corect prin noi și avem dezechilibre emoționale și mentale.
Yoga Social: Ce putem descoperi prin această formă de yoga? Ne poate ajuta să trăim mai împăcați cu noi înșine?
Simona Oprea: Prin Himalayan Kriya Yoga ne putem descoperi adevăratul Sine, autentic, lipsit de frică și anxietăți, atingem starea pe care o aveam când eram copii, prezența totală, lipsa de rușine, lipsa de judecați și analize mentale. E o tehnică rapidă, puternică, transformatoare. În momentul în care te cureți de ceea ce nu ești și îți dai voie să fii cine ești menit să fii, cu siguranță putem trăi mai împăcați cu noi înșine.
Yoga Social: Un curs de Kriya Yoga: ce ne-ai pregatit, cui i se dedică acest curs și cum ne putem înscrie?
Simona Oprea: Cursul de Himalayan Kriya Yoga începe în 15 Noiembrie, durează 6 săptămâni. O să lucrăm pe cele 5 răni, să le eliberăm din trupul nostru, apoi la nivel de Chakre pentru a curăța și purifica corpul energetic, o să lucrăm pe patternuri negative din subconștient, eliberare de frică, rușine, mentalitate de victimă, dramă, furie, tristețe, panică, stres, gânduri obsesive. Cursul se dedică persoanelor care chiar sunt dispuse să aducă o schimbare radicală în viața lor. Se pot vedea mai multe detalii și prețul pe website-ul meu www.edenterra.ro