Oriunde ai merge și oriunde te-ai uita, vei găsi frumos, cu condiția să te uiți cu atenție și să îți dorești să îl găsești. Frumosul poate fi un copac, cerul senin, zâmbetul unui copil, o rochie într-o vitrină, doi bătrânei ținându-se de mână sau o adiere de vânt. Depinde doar pe ce anume îți așterni atenția. Dacă ești hotărât/ă să observi toate lucrurile care nu îți convin sau care nu îți plac, cu siguranță atunci vei vedea doar chiștocuri de țigări pe jos, vei auzi și te vor enerva claxoanele mașinilor, te vei plânge că e prea cald sau vei fi nervos/oasă că nu știu ce funcționar public ți-a vorbit urât.
Lucrurile mai puțin frumoase din viețile noastre nu dispar dacă nu ne mai focusăm asupra lor, însă vor înceta să mai aibă un impact negativ asupra noastră. Cu alte cuvinte, claxoanele vor continua să se audă, dar pe tine nu te vor mai deranja atât de tare, funcționarii poate vor avea același comportament, însă tu dintr-un spațiu de iubire și acceptare nu vei mai fi afectat/ă de atitudinea acestora sau mai mult decât atât, dacă vei schimba cu adevărat paradigma din capul tău și percepția ta asupra lor, există probabilitatea foarte mare ca atitudinea lor față de tine să devină una prietenoasă, iar cu alte persoane să continue să fie mai puțin amabili.
De ce se întâmplă asta?
E foarte simplu, în primul rând intervine legea atracției, iar atunci când noi emitem gânduri pozitive și ne direcționăm atenția către deznodământuri pe care ni le dorim, e aproape imposibil să atragem persoane irascibile sau nepoliticoase. A nu se înțelege că noi schimbăm oamenii prin felul în care gândim, nicidecum. Oamenii vor fi în continuare așa cum sunt ei, ei vor reflecta în funcție de interacțiunile pe care le au cu diverse persoane anumite atitudini, însă dacă tu îți menții vibrația ridicată, șansele ca ei să se comporte urât în prezența ta se reduc spre zero. Cu alte cuvinte, ei vor reflecta ce este în interiorul tău, iar tu la rândul tău vei vedea în ei doar ce este mai bun și mai frumos.
Și cum facem să menținem vibrația ridicată?
Sunt atât de multe lucruri pe care le poți face în acest sens, încât nici nu știu cu ce să încep. Pentru cei pasionați de spiritualitate și mindfulness există activități precum:
- yoga
- meditație
- Theta Healing
- Sound Healing
- cristalo-terapie
- tehnici de respirație, etc.
Iar pentru cei care nu conchetează cu aceste lucruri, vibrația poate crește prin acțiuni simple de genul:
- o baie cu sare sau o baie florală
- folosirea unor uleiuri esențiale în cadă, pe piele sau prin inhalare
- citirea unei cărți
- practicarea unui sport
- ascultarea unor melodii care îți plac
- o discuție plăcută cu cineva drag
- vizionarea unei comedii
- o repriză de râs
- joaca cu un animal
- scrisul în jurnal
- cântat/dansat
- practicarea recunoștinței
- timp petrecut în natură
- timp petrecut cu copiii, etc.
Cel mai simplu pentru oricine își dorește să își mențină pe parcursul zilei vibrația ridicată este să emită ganduri pozitive și să le înlocuiască rapid pe cele sabotoare.
Cum se poate face asta mai exact?
Spre exemplu, avem o situație de viață care necesită o vizită la doctor. Dacă apar gânduri de genul: „sigur sunt bolnav/ă”, sau „dacă am ceva grav?”, atunci le înlocuiești rapid cu gânduri precum: „cu siguranță nu e nimic grav în legătură cu sănătatea mea” sau „sunt sigur/ă că va fi totul bine”. Dacă te gândești că e inutil pentru că indiferent dacă spui că va fi bine, dacă tu nu crezi cu adevărat asta, atunci nici nu va funcționa. Greșit. Poate ai auzit vreodată de sintagma: “Fake it until you make it”. Vă asigur că e adevărat. La început poate părea că te păcălești, însă tu de fapt îți antrenezi creierul să gandească așa cum îți dorești. Dacă vrei cu adevărat să înțelegi filosofia și știința din spatele acestei idei, te invit să citești cărțile doctorului Joe Dispenza, care s-a vindecat singur în urma unui accident foarte grav prin schimbarea modului de a gândi.
Revenind la frumusețea din jurul nostru, dragii mei, frumusețea exista peste tot. E în noi, în absolut fiecare persoană după acest pământ, e în natură la tot pasul și chiar în mijlocul orașelor aglomerate, pline de mașini și gălagie. Data viitoare când te plimbi pe stradă sau ești la volan în drum spre supermarket, aruncă-ți o privire la cer, la arhitectura unei clădiri vechi sau la copacul care deși s-a turnat ciment la baza lui, a găsit o modalitate să își extindă rădăcinile și să mențină viața.
Oprește-te o clipă, om frumos și admiră-ți propria frumusețe. Observă ce frumos ești și pe dinăuntru și pe dinafară. Apoi uită-te la mama ta, la tatăl tău, la copilul tău, la soția/soțul tău, la prietenii tăi. Uită-te la oamenii de pe stradă și observă cât de frumoși suntem, caută divinul din oricine și din orice.
Schimbă-ți modul de a gândi și îți vei schimba viața. Nu zic că e ușor. Îți spun doar că se poate. Tu vrei să vezi frumusețea din jurul tău? Da? Atunci deschide ochii, direcționează atenția pe tot ce e bun și frumos în viața ta și observă în ce fel ți se schimbă viața. Apoi sărbătorește. În fiecare zi. Sărbătorește viața. Și nu uita: ești aici ca să iubești, să fii fericit/ă și să exprimentezi.
Namaste!
