MINDFULNESS
În orele de yoga ni se spune adesea să închidem ochii, să observăm, să respirăm…
Fericirea în cuvinte simple: pornește din interior ~Paula Vaida de Almeida, Fondator Yoga Social România~~…
Scriitoare de origine americană, Louise Hay este un model de putere umană și feminină ce…
Există impresia că self-care și mindfulness sunt două stări pe care le putem atinge doar…
Eu aleg încrederea ~ Paula Vaida de Almeida, Fondator Yoga Social România ~~ Instagram: @yogasocial.romania…
De câte ori nu ai auzit cuvinte precum “deblocarea chakrelor”, “yoga pentru chakra sacrală”, “echilibrarea…
Expiră, îndoaie coatele către coaste, presează omoplații către centru, împinge coapsele interioare una către cealaltă,…
Știu, cu toții am fost luați prin surprindere de schimbările atât de dramatice și atât…
Ne ridicăm de pe salteaua de yoga și alergăm, de obicei, să bem apă, să…
Ochii joacă un rol important în practica asanelor. B.K.S. Iyengar Omul, prin natura sa, este…