MINDFULNESS
Beneficiile unei practici constante de meditație sunt de necontestat. Acea stare de suspensie a gândurilor,…
Îți amintești ultima dată când ai fost complet concentrat/ă în timp ce făceai o activitate?…
Luna nouă este despre noi începuturi, despre a cere ceea îți dorești. Atunci când luna…
Ai tot auzit de chakre, energie subtilă, prana, dar nu știi mereu la ce se…
Poate că știi deja că un eveniment emoțional determină corpul să creeze proteine care sunt…
Bandhas sunt “încuietoare” energetice care, din punct de vedere anatomic, ar putea fi definite ca…
Astăzi vreau să împărtășesc cu voi exercițiul de vizualizare care mă ajută să trec peste…
Yoga Nidra este o practică magică care se mai traduce și prin somn yoghin și…
În ultimii ani de zile, sustenabilitatea a devenit un subiect foarte dezbătut în întreaga lume.…
Sunt zile în care nu ai chef de nimic, zile în care nu vezi rostul…