MINDFULNESS
Ca femeie, mamă, soție, fiică, soră și prietenă, simt în fiecare zi greutatea presiunilor sociale…
Meditația poate fi un refugiu de liniște și echilibru. Este o practică veche cu beneficii…
În calitate de consultant pentru somnul copiilor, alăptare și instructor de yoga întâlnesc mereu mame…
Ce este mintea? Mintea este un termen general, nicidecum specific, de obicei, folosit greşit. Ca…
Deși relațiile sunt un pivot central în viețile noastre, tindem să uităm cu ușurință cât…
Un articol scris de Carmen, Ma Tara Anand, profesor de yoga | Instagram @suntozeita, pentru Yoga Social #3 |…
În fiecare număr, Yoga Social aduce idei și sfaturi pentru un anotimp frumos. În Yoga…
Un interviu cu Carmen Lucia Grad, Mental trainer licențiat în Profilaxia Burnoutului, Stress management & Strategii…
Îndemnul de a experimenta starea de acceptare, de a spune „da” emoțiilor/sentimentelor/experiențelor noastre poate fi…
Venim aici fără un training în prealabil, cel puțin nu unul de care să ne…