LIVING

Așteptări nerealiste: cum ne întoarcem la autenticitatea noastră?

Ca femeie, mamă, soție, fiică, soră și prietenă, simt în fiecare zi greutatea presiunilor sociale…

Să începem cu mintea: Training mental pentru o viață cum ți-o dorești

Ce este mintea? Mintea este un termen general, nicidecum specific, de obicei, folosit greşit. Ca…

Self-care time: reîncepe să privești prieteniile ca pe o formă de iubire de sine

Deși relațiile sunt un pivot central în viețile noastre, tindem să uităm cu ușurință cât…

Bune pentru primăvară: ce lucruri faine îți recomandăm primăvara aceasta.

În fiecare număr, Yoga Social aduce idei și sfaturi pentru un anotimp frumos. În Yoga…

Afirmații pentru detoxifierea minții de convingeri limitative/emoții și gânduri negative

Număr de număr, revista Yoga Social conține o pagină dedicată cuvintelor frumoase pe care să…

Manifestarea intențiilor tale: Un exercițiu de vizualizare

Ți-ai făcut o listă a intențiilor pentru anul 2023? Dacă ai făcut deja lista, e…

Despre fenomenul burnout: cum să îl recunoaștem, să prevenim și, în ultimă instanță, cum să intervenim atunci când trăim într-o stare de stres continuu

Un interviu cu Carmen Lucia Grad, Mental trainer licențiat în Profilaxia Burnoutului, Stress management & Strategii…

Care este misiunea ta în această viață?

Venim aici fără un training în prealabil, cel puțin nu unul de care să ne…

Caring for one another: cum să îi încurajezi pe cei de lângă tine?

Pentru mulți dintre noi, acea vorbă blândă, de încurajare poate reprezenta momentul în care începem…

Detox informațional

Trăim într-o lume în care informația înseamnă putere, în care tehnologia ne-a facilitat accesul la…