Yoga este mișcarea minții, a corpului și a spiritului în echilibru, către echilibru.
Un nou an, o nouă decadă. 2020 a bătut la ușă, așa că invităm creativitatea și lumina în viața noastră.
Sentimentul noului an este datorat, în principal, speranței pe care orice început o dă omului. Și cum am putea celebra viața mai bine decât cu o oră în care să ne relaxăm și să ne activăm, în același timp, simțurile. Prin yoga.
Yoga este mult mai mult decât o simplă mișcare. Yoga este mișcarea minții, a corpului și a spiritului în echilibru, către echilibru. Așa că hai să îmbrățișăm luna ianuarie și, în timpul liber, să înțelegem mai multe despre viziunea holistică a tradiției yoga. Îți recomand să vizionezi, cu o ceașcă de ceai și o pătură lângă tine, următoarele documentare, disponibile gratuit în mediul online.
Ultimul interviu publicat al lui B.K.S. Iyengar
Cuvintele maestrului sunt de neprețuit. 18 minute pe care orice om ar trebui să le dedice acestui interviu. Indiferent dacă sunt sau nu pasionați de yoga.
Yogic Paths – Exploring The Yogic Path
Un documentar prezentat de Gaia, o librărie online de documentare de știință și mindfulness, precum și de sesiuni online de yoga. Acest documentar este publicat și pe Youtube, disponibil gratuit pentru vizionare.
The science behind yoga
Un film documentar scurt, care dezvăluie succint de ce yoga este o practică atât de specială și benefică. Totul văzut dintr-o perspectivă științifică.
Conversație cu B.K.S. Iyengar
B.K.S. Iyengar este un izvor de învățăminte. Dintre multiplele interviuri disponibile pe internet, acesta cuprinde nenumărate lecții despre asana, ajustări fizice și puterea minții și a respirației.
The Wheel of Ashtanga Yoga – John Scott
Purple Valley Ashtanga Yoga este un canal dedicat practicii de Ashtanga Yoga. John Scott, profesor renumit de Ashtanga Yoga, s-a alăturat într-un interviu în care explică nu doar aspectele fizice ale asanelor, ci și filozofia yoga.
Vizionare plăcută și zile frumoase.
Namaste.
