Namaste înseamnă mai mult decât un salut ce este în trend pentru că sună „spiritual”. La sfârșitul fiecărei ore de yoga, profesorul încheie practica aducând palmele în fața pieptului, spunând „Namaste”, însă știi semnificația acestui cuvânt? Namaste este un mod de a-i onora și aprecia pe cei din jur. Într-o lume care simplifică orice concept pentru a încăpea în cele 6 minute de atenție, te invit să descoperi în profunzime ce înseamnă acest cuvânt auzit atât de des, dar care poartă o bucată din înțelepciunea yogică.
Esența cuvântului Namaste
Dacă mi-aș imagina că toată esența pe care yoga o are s-ar reduce la un cuvânt, acela ar fi Namaste. Namaste înseamnă, în traducere din sanscrită, „Mă aplec în fața ta”, adică te onorez pe tine așa cum ești, te apreciez ca parte din mine. Namaste înseamnă iubire, o iubire cosmică și nemăsurabilă pentru fiecare particulă de energie și de materie care există. În India, oamenii își aduc mâinile în Anjali Mudra, adică palmele împreună în fața pieptului (ca pentru rugăciune) și rostesc „Namaste”, aplecând simbolic capul către mâini. Namaste înseamnă recunoaștere și reverență, un respect de bază pentru celălalt.
Cum spunem Namaste?
Aducem palmele împreună, în fața pieptului, ca în rugăciune (Anjali Mudra). Cu coatele îndoite în jos, apăsăm cu palmele ușor una într-alta și aplecăm fruntea către mâini și către inimă. Inspirăm, iar când expirăm spunem „Namaste”. Este un sunet magic, de recunoștință, care este transportat de aceste litere către sufletul celui căruia ne adresăm. În general, profesorul de yoga salută primul, iar apoi studenții răspund cu același salut.
Interpretări frumoase ale lui Namaste
Lumina din mine salută lumina din tine.
Onorez spațiul din tine în care se află tot universul.
Sufletul meu recunoaște sufletul tău.
Suntem toți la fel, suntem un tot.
Mai mult decât vedem cu ochiul liber
Namaste. Închide ochii și rostește șoptit acest cuvânt, gândindu-te la cineva drag. Observi, oare, cum se creează un cerc de energie frumoasă prin care afirmi “Te recunosc și te accept pentru ceea ce ești”, fără nicio barieră, limitare, constrângere, condiție?Namaste răsună a iubire universală, acea iubire eterică ce ne leagă pe noi toți. Pe mine, pe tine, pe celălalt. Sper că ai descoperit un alt substrat al acestui cuvânt.
Îți las aici un articol în care îți prezentăm 5 cuvinte în sanscrită pe care să le cunoști atunci când începi să faci yoga.
NAMASTE.
În Yoga Social #3 | Primăvară 2021, Paula Vaida de Almeida prezintă semnificația cuvântului Namaste și substraturile sale.
