Scrisoare de dragoste

Când ai scris ultima dată o scrisoare de dragoste? Sau poate întrebarea potrivită este: ai scris vreodată o scrisoare de dragoste? Dacă da, cui? Primei tale iubiri din liceu, soțului/soției tale, unei iubiri pasagere? Sau poate mamei tale? Dar nu asta vreau să știu de fapt. Aș dori să știu dacă ție ți-ai scris vreodată o scrisoare de dragoste sau dacă ți-ai făcut măcar vreo declarație de dragoste vreodată? 

De ce mi-aș pierde timpul cu așa ceva, s-ar putea întreba unii dintre noi. De ce contează așa mult ce îmi spun eu mie însumi/însămi și care e treaba, până la urmă, cu această iubire de sine? De ce se vorbește așa mult despre asta în ultimul timp? Pentru că dacă tu nu te iubești pe tine așa cum meriți, adică deplin, necondiționat și iremediabil nu vei permite nimănui să te iubească în acest fel și nici tu, la rândul tău, nu vei fi capabil/ă de o astfel de iubire. Și dintr-o mie de alte motive, din care aleg doar câteva ca să îți stârnească doar puțin interesul: odată cu iubirea de sine crește și încrederea în tine, devii o persoană mai responsabilă, te conectezi cu sinele tău divin, faci pace cu tine, devii liber/ă, asumat/ă și fericit/ă așa, fără motiv aparent, dar tu deja știi acolo în sinea ta că iubirea de sine înseamnă în același timp iubire de oameni și iubirea de Dumnezeu.

Există o multitudine de tehnici și practici/meditații/afirmații/exerciții, etc. care te pot ajuta să dezvolți capacitatea de a te iubi pe tine însuți/însăți. Da, din păcate, omenirea este într-o etapă în care trebuie să reînvețe ceva atât de natural și simplu. Dar, din fericire, avem atâtea instrumente și atâția specialiști care ne pot îndruma să ne întoarcem pe poteca firească a vieții noastre.V-o recomand cu multă căldura pe Ana Dragalina – scriitor, psiholog si self-love expert, dacă vă doriți să vă reîndragostiți de voi. 

Revenind acum la întrebarea mea de la începutul acestui articol, indiferent care este răspunsul tău, te invit să-ți scrii o scrisoare de iubire. Dacă nu ai mai făcut asta niciodată și te simți stângaci/ stângace, este în regulă. Fă primul pas, ia un pix/stilou, o foaie de hârtie și începe așa:

Dragă …………,

Îți multumesc. Te iubesc. 

Îți mulțumesc pentru tot ce faci, pentru toate eforturile tale, pentru că îți pasă și pentru că încerci în fiecare zi să fii cea mai bună variantă a ta. Fie că îți iese sau nu ceea ce îți propui, îți mulțumesc pentru că te străduiești. Te iubesc exact așa cum ești. Și esti minunat/ă. Nu te mai critica, nu mai fi atât de aspru/ă cu tine. Poartă-te cu blandețe și cu delicatețe cu tine. Meriți asta. Meriți să te răsfeți, să te auto recompensezi și să fii mândru/mândră de tine. Faci deja tot ce poți. Și este suficient atât cât faci. Ești iubit/ă și apreciat/ă pentru tot ceea ce ești și tot ceea ce faci. Oamenii nu sunt aici să te critice, să te judece și să îți descopere neajunsurile. Acceptă-te tu pe tine și te vor accepta și cei din jurul tău.

Bucură-te de viață, de fiecare moment petrecut în acest corp. Iubește-ți corpul și tratează-l cu admirație și respect. Ai grijă de el. Este al tău până la final. Învață să-l accepți și să îl menții sănătos. Tu nu ești corpul tău, dar iubește-l și fii atent/ă la nevoile sale. Tu nu ești mintea ta, dar prețuiește-o și oferă-i oportunități de expansiune.

Acceptă și primește ce îți pregătește fiecare zi . Ești aici să experimentezi, să te bucuri, să creezi. Nu pierde esența vieții. Concentrează-te doar pe ce este frumos și pozitiv în jurul tău și asta vei primi. 

Bucură-te să fii tu însuți/însăți, fii prezent/ă în viața ta și fă în așa fel încât dacă azi ar fi ultima zi să poți spune că a fost o experiență pe care ai vrea să o repeți.

Te iubesc așa cum nu credeam că este posibil, complet și pentru totdeauna și simt această iubire prin toți porii până devin una cu iubirea.

Eu sunt tu și tu ești eu. Una suntem cu toții.

Te iubesc.

Cu multa iubire,

……………………..

Asta a fost scrisoarea mea de dragoste, pe care ți-o ofer și ție ca inspirație, ca declarație, ca orice consideri că îți este util. Scrie dacă simți și tu o astfel de scrisoare și recitește-o de fiecare dată când simți că te-ai îndepărtat de tine, sau atunci când încep gândurile să nu îți mai aibă loc în cap. Recitește-o oricând simți că ai uitat că te iubești sau când autocritica preia controlul. 

Nu este niciodată prea târziu să te îndrăgostești. Nu este niciodată prea târziu să te reîndrăgostești de tine. Deschide-ți inima și simte!

Namaste!