În 2021 ne concentrăm pe bucurie, nu ca scop, ci ca produs al fiecărui pas pe care îl faci.
In with the new. După un an în care ne-am simțit limitați, în care am căutat cu toții zi de zi mici motive care să ne ancoreze în a mai avea răbdare încă puțin, este momentul să aplicăm ceea ce am învățat despre realitatea actuală și să implementăm toate modificările care să ne susțină reziliență. Micro și macro.
Crizele sunt un status quo al vieții de om. Cu suișuri și coborâșuri, viața este exact așa. Dacă facem un pas în spate și deasupra acestei griji, începem să trăim viața așa cum este. Să vedem frumusețea acestui curs fluent de energie, să conștientizăm inter-dependența cu tot ceea ce ne înconjoară, să ne conștientizăm binecuvântările și să trăim. Să trăim adevărata arta. Arta de a trăi.
Și înainte de fi distrasă de diverse filozofii, astăzi facem primul pas către a invita energia bucuriei și a coeziunii prin locul pe care îl numești casă.
Indiferent de cum arată, cât de mare sau de mic este, cât de modern sau cât de învechit, acest spațiu în care locuiești reflectă energia sufletului tău. 100%! Felul în care tratezi lucrurile din casă, în care integrezi modernitatea vieții cu grija pentru natură, energia, parfumul, calitatea aerului, ordinea sau dezordinea, toate acestea construiesc lăcașul în care tu, fizic, îți trăiești viața.
A avea casa bucuroasă este o formă de respect față de tine. Și din nou mă întorc la yoga, gândindu-mă că în viața de zi cu zi pot aplica principiile ei pentru a trăi efectiv mai frumos. Puritatea, Saucha (una dintre valorile de Yama) este de bază pentru a permite energiilor din jur să se miște în loc să rămână stagnante și sufocante. Despre aceeași viziune se vorbește și în știința Feng Shui. Foarte interesant, nu?
Și cum să începem un an nou mai bine decât prin a crea o energie permanentă de bucurie care să ne fie parteneră de acum încolo? Întoarce-te în fiecare zi la “baza ta” de BUCURIE, unde să regăsești inspirație, susținere și bucurie.
Hai să descoperim câteva trucuri simple prin care să creăm o casa infinit mai bucuroasă și fericită în care să te simți confortabil și susținută în tot ceea ce faci.
Debarasează-te de ceea ce NU ai nevoie
Am povestit aici despre câteva trucuri extrem de utile de minimalism. Out with the old. Nu doar că deblochezi spațiul din casa ta, dar vei avea mult mai puține lucruri de aranjat în continuu.
Muzica, un obicei
Întoarce-te la a ține un radio de jazz în surdină, muzică clasică sau blues, de exemplu. Sau poate vrei să te trezești pe ritmuri de salsa în timp ce îți dezmorțești corpul cu câteva posturi de yoga. Muzica, sunetele, conțin chintesența vieții și efectiv pun în mișcare energia din exterior și din interior.
Hygge, lasă-mă să îți povestesc
Arta daneză de a fi fericit se numește hygge. Cum inviți hygge în casă? Îmbracă-te în haine confortabile, din fibre naturale, aprinde câteva lumânări din ceară liniștitoare și trage o pătură peste tine în timp ce savurezi blogul preferat, o carte sau o revistă (Yoga Social Digital Magazine #2 este o prietenă super pentru o astfel de după-amiază <3). Ideea este să menții totul liniștit, simplu și cosy.
Invită misticul
Cărți oracol, bețișoare de palo santo, lumânări, jurnalul tău, creează-ți mici colțuri de spiritualitate în casă. Astfel, atmosfera de deschidere se transformă ca o îmbrățișare pe care casa ta ți-o dă clipă de clipă.
Mirosul bucuriei
Citricele, imbatabil. Lămâile și portocale sunt un simbol care luminează spațiul, în feng shui. Pune-le în castroane de lemn peste tot în casă și mănâncă-le cât de des ai poftă! Mai ales că acum este sezonul.
Recunoștința înainte de a te descălța
Cel mai mic gest, cu cea mai mare putere. Inspirată de Marie Kondo, expertă în CURĂȚENIE, de fiecare dată când intri în casă, înainte de a te descălța, mulțumește-i. Mulțumește-i pentru că este a ta, pentru că te găzduiește, pentru că te așteaptă când te întorci cu succesul în geantă, dar și când ziua nu a mers cum ai visat.
Și cu asta, îți doresc o casă plină de bucurie și dans în 2021!
Namaste.
