Yoga pentru Planetă: Pași simpli pentru a trăi mai sustenabil

În ultimii ani de zile, sustenabilitatea a devenit un subiect foarte dezbătut în întreaga lume. Am văzut cu toții acele imagini cu reziduuri de plastic în intestinele păsărilor sau cantitatea imensă de deșeuri ce plutește peste oceane și râuri.

Observăm deșeurile din plastic aproape peste tot în natură atunci când vrem sa luăm o gură de aer proaspăt. Orașele noastre sunt poluate, iar consumul excesiv și risipa este peste tot. Chiar dacă dimensiunea acestor probleme pare copleșitoare pentru o singură persoană, cred cu tărie că orice mică schimbare pe care o facem prin propriul comportament contribuie la nivel macro. Iar cu cât sunt mai mulți dintre noi care adoptă un mod de viață mai sustenabil cu atât mai mulți în jurul nostru o să fie inspirați să facă același lucru.

Am fost conștientă de predicțiile studiilor în legătură cu problemele mediului înconjurător, însă schimbarea a venit după ce am fost lovită cu realitatea cruntă a unei insule superbe și plaja ei plină de deșeuri din plastic de toate dimensiunile, care se întindea pe kilometri intregi, pe toată suprafața acesteia. Este vorba despre Bali, Indonezia în anul 2014, pe plaja din Kuta. O minunată locație pentru yoga, surf, spiritualitate și conexiune.

Bineînțeles autoritățile s-au văzut nevoite să ia măsuri pentru reducerea plasticului de unică folosință, iar în prezent insula este mult mai curată. După această experiență am început să fac schimbări în comportamentul meu pe care vreau să vi le împărtășesc și sper din tot sufletul să vă inspire. Nu este nimic complicat și nu necesită renunțarea la confort sau vreo schimbare radicală, ci pur și simplu niște alegeri mai inspirate.

1. Cana pentru filtrarea apei

Am achiziționat o cană cu care filtrez apa de la robinet, iar astfel am putut să renunț la apa îmbuteliată în plastic. Am scăpat de căratul apei, mi-am redus cheltuielile și nu mai arunc sau trimit la reciclat zeci de sticle din plastic lunar. De asemenea, poți opta pentru un filtru care se montează direct la chiuvetă.

FACT: doar 9 % din tot plasticul produs vreodată, pe întreaga planetă a fost reciclat. Așadar cea mai bună soluție aici este să ne reducem consumul.

2. Sticla reutilizabilă

Folosesc o sticlă reutilizabilă de calitate pe care o port cu mine peste tot unde merg. O umplu acasă și reumplu de oriunde este posibil. Atunci când merg la cafenea sau restaurant, îmi folosesc propria apă și nu mai achiziționez lichide îmbuteliate. Recomand o sticlă din oțel inoxidabil de calitate înaltă care păstrează temperatura apei până la 24 de ore, nu permite pătrunderea bacteriilor în sticlă și, în plus, am observat că dă un gust foarte bun apei.

FACT: Chiar și atunci când materialele plastice de unică folosință sunt trimise la depozitele de deșeuri, acestea nu sunt inofensive. Căptușelile pentru depozitele de deșeuri pot scurge poluanți dăunători în bazinul hidrografic, iar materialele plastice de pe vârfurile depozitelor de deșeuri pot fi transportate de vânt. Cel mai bun mod de a reduce poluarea cu plastic de o singură utilizare este de a reduce consumul personal de plastic.

3. Punga refolosibilă

Am punga mea preferată de cumpărături pe care o folosesc ori de câte ori merg la magazin. Este foarte frumoasă și mă face să ma simt mândră atunci când o port cu mine la cumpărături. Bineînțeles sunt momente în care nu o am la îndemână și atunci decid să cumpăr mai puține lucruri pe care le pot purta în mână. Spun nu pungilor de plastic, chiar dacă sunt reciclabile sau degradabile, deoarece acestea din urmă necesită totuși un proces complicat și anumite condiții speciale. De ce să nu evit să se ajungă acolo, dacă este atât de ușor pentru mine? În plus, am redus acel morman enervant al pungilor de plastic plasat prin diferite sertare! Știi despre ce vorbesc…

FACT: Se estimează că 4 trilioane de pungi de plastic sunt utilizate anual în întreaga lume. Doar 1% din pungile din plastic sunt returnate pentru reciclare. Aruncăm in medie în jur de 300 de pungi de plastic de persoană, pe an. Toate aceste deșeuri pot fi eliminate prin trecerea la pungi de cumpărături refolosibile.

Alte schimbări sunt:

4. Am înlocuit bețișoarele de ureche din plastic cu unele din lemn

5. Spun nu paielor din plastic și aștept cu nerăbdare ziua în care o să avem paie reutilizabile la restaurantele românești

6. Folosesc dischete demachiante reutilizabile

7. Cumpăr haine second hand cam în același procent ca și cele noi; și în general mi-am restricționat achiziția de lucruri ieftine de care mă plictisesc oricum rapid. Less is more. Timeless over trends.

8. Sunt atentă să nu irosesc electricitate

9. Folosesc un burete de baie natural din Lufa

10. Pe cât posibil folosesc detergenți BIO

11. Cumpăr mai puțină mâncare astfel încât să reduc risipa

12. Evit legumele și fructele ambalate în plastic, și nici nu le pun în alte punguțe la magazin pentru a fi cântărite. Dacă am de exemplu mai multe mere, le cântăresc pe toate apoi pun eticheta de preț pe una din ele. Și ghici ce, niciun casier nu s-a plâns de acest lucru.

13. Periuța de dinți electrică nu doar că îmi curăță mai bine dinții, dar o și folosesc pentru mai mult timp. Da, este din plastic, însă v-am zis: schimbări ușoare pe care oricine le poate face.

14. Cumpăr la vrac toate condimentele, semintele, cerealele, alunele, fructele uscate, ceaiuri, etc. și le depozitez ulterior în borcane pe care le refolosesc, în loc să le arunc.

15. Aleg, susțin branduri care pun accent și pe sustenabilitate

FACT: Majoritatea materialelor plastice de unică folosință nu ajung la un depozit de deșeuri sau sunt reciclate. Un total de 32% din cele 78 de milioane de tone de ambalaje din plastic produse anual sunt lăsate să ajungă în oceanele noastre; echivalentul aruncării unui camion de gunoi de plastic în ocean la fiecare minut. Se așteaptă ca acest lucru să crească la două pe minut până în 2030 și patru pe minut până în 2050. Până în 2050, acest lucru ar putea însemna că va exista mai mult plastic decât pești în oceanele lumii. Alegerea de a cumpăra produse cu mai puține ambalaje sau fără ambalaje complet face o mare diferență.

Sper să îți fie de ajutor acest articol și inspirație pentru noi practici sustenabile în viața ta. Dacă ai alte idei și sugestii, le aștept cu drag într-un comentariu mai jos. Hai să povestim cât mai mult oamenilor din jur despre schimbările pe care le facem pentru că iubim viața pe această minunată planetă și ne dorim ca ea să rămână curată și sănătoasă.

PS: O sa revin cu mai multe articole în acest sens pentru că sunt foarte pasionată de subiect și cred că yogi lifestyle include, printre altele, și sustainable living. Sper să vă placă.

Cu mult drag,

Emilia Oprea